7 coisas que acontecem no seu corpo se você comer pepino regularmente!

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Benefícios do Pepino para quem o consume todos os dias. Ele é capaz de eliminar toxinas, fortalecer os cabelos e melhorar a pele.

Do que estamos falando do maravilhoso pepino! Consumir pepino regularmente é uma decisão bastante sábia, já que ele é super benéfico ao corpo. Conheça as vantagens:

Hidrata o corpo e elimina toxinas

Aproximadamente 95% de pepino é formado por água. Este vegetal contém uma boa variedade de vitaminas. Se você tiver certeza de que eles são orgânicos, ótimo!

Porque a casca é riquíssima em vitamina C e, se o pepino não for natural, então o recomendável é descartar a casca.

Melhora processo de digestão e ajuda a perder peso

Por conter alta quantidade de fibras e água, o pepino é ótimo para eliminar toxinas e ajudar a emagrecer.

Rica fonte de vitamina B

Invista na saúde do seu corpo e o enriqueça com esta vitamina consumindo pepino, uma boa fonte dela.

Evita o mau hálito

Se este for o seu caso, o pepino pode ajudar a resolver. Mastigue uma fatia de pepino durante 30 segundos. Isso vai ajudar na destruição de bactérias que causam mau hálito.

Previne contra o câncer

Graças sua composição, o pepino reduz riscos de câncer de mama, útero, ovário e próstata. Além disso, trata diabetes, regula o colesterol e mantém a pressão arterial sob controle. O pepino é um vegetal ótimo para diabéticos, pois estimula a produção de insulina. Ele também ajuda a regular a pressão sanguínea.

Excelente para a pele e cabelo

Se você sofreu alguma queimadura ou tem irritação na pele, pode descascar um pedaço de pepino e colocar na área afetada. Desta forma, você será capaz de suavizar a inflamação, graças às propriedades anti-inflamatórias.

Devido ao elevado teor de silício e de enxofre, os cabelos têm o crescimento estimulado pelo consumo de pepino. Se você quer purificar a pele do rosto, corte o pepino em rodelas e espalhe-as por todo o rosto.

Reduz a celulite

Como já mencionamos, o pepino é muito rico em água.Por isso o consumo deste vegetal vai incentivar a eliminação de toxinas através do xixi.

Isso é ótimo para combater a celulite, além de evitar pedras nos rins.

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